احساس اعتمادبهنفس دربارهی خودتان و کاری که انجام میدهید، یکی از کلیدیترین عوامل موفقیت و خوشبختی در زندگی است. شاید برخی افراد به طور طبیعی از این حس برخوردار باشند، اما برای بسیاری از ما، رسیدن به اعتمادبهنفس نیازمند کار و تلاش مداوم است. این مسیر به تغییر طرز فکر، تمرین مستمر و انضباط شخصی نیاز دارد. با این حال، حتی زمانی که این اعتمادبهنفس را به دست میآورید، ممکن است در مواجهه با چالشها و شکستها، تحت تأثیر قرار گیرد.
این دوره به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید اعتمادبهنفس واقعی و ماندگاری را در خود ایجاد کنید، آن هم با تبدیل این احساس به یک عادت روزانه. اسکات موتز، مدرس این دوره، مجموعهای از عادتها و راهکارهای شخصی و حرفهای را معرفی میکند که افراد با اعتمادبهنفس بالا در زندگی خود به کار میبرند. او همچنین با بهرهگیری از اصول علمی ساخت عادت، به شما کمک میکند تا این رویکردها را به طور مؤثر در زندگیتان نهادینه کنید و مطمئن شوید که اعتمادبهنفس شما ثابت و ماندگار خواهد بود.