Preparing Yourself for Change

تغییر بخش جدانشدنی از زندگی ماست؛ چه در زندگی شخصی، چه در محیط کار، و چه در سطح جهانی. اما کنار آمدن با تغییر، به‌ویژه در دنیای پرشتاب امروزی، می‌تواند سخت و گیج‌کننده باشد. گاهی احساس می‌کنیم همه‌چیز خیلی سریع و خارج از کنترل ما در حال تغییر است. در این دوره آموزشی، دکتر "ارین شرمپتون" روانشناس سازمانی، به شما کمک می‌کند تا نه‌تنها با تغییرات محیط کاری کنار بیایید، بلکه بتوانید در دل شرایط نامعلوم هم رشد کنید و احساس قدرت بیشتری داشته باشید.
در ابتدا ارین توضیح می‌دهد چرا ذهن ما در برابر تغییر مقاومت می‌کند و چه واکنش‌های روانی در برابر آن داریم. سپس به شما تکنیک‌هایی یاد می‌دهد که با کمک آن‌ها بتوانید خودتان را در برابر فشارهای ناشی از تغییر حفظ کرده و حتی انگیزه و انرژی بیشتری در این مسیر پیدا کنید، چه در محل کار و چه در زندگی روزمره.